Connect with us

Más Noticias

NACE “SÍNDROME DEL CUELLO DE TEXTO”

Published

on

Hoy en día que el uso de dispositivos electrónicos forma parte de la vida cotidiana de jóvenes y adultos, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán orienta sobre complicaciones que pueden registrarse en la salud causados por el uso prolongado del teléfono móvil como lo es el Síndrome del Cuello de Texto.

El especialista en Medicina Familiar, doctor Julio Francisco Hernández Carrillo, indicó que el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede llegar a generar problemas relacionados con la postura y la columna vertebral, ya que, al mantener el cuello flexionado para mirar la pantalla de tabletas o celulares, crea una tensión que con el tiempo puede generar consecuencias.

El Síndrome de Cuello de Texto es un trastorno provocado por la posición hacia delante y hacia abajo de la cabeza, cuello y hombros por mucho tiempo, a causa del uso excesivo de dispositivos móviles, y que puede llegar a provocar la modificación de la curva natural de la columna cervical y ocasionar dolores de cabeza o migrañas, aparición de contracturas musculares acompañadas de rigidez y dolor en la zona del cuello y hombros, así como dolor e inflamación de la columna vertebral.

Cabe señalar que, si este tipo de postura y hábito continúa de manera constante y no es corregida, puede llegar a desencadenar, a largo plazo, problemas más complejos, como: alteraciones musculares y nerviosas cervicales, artrosis temprana y pérdida de la capacidad de volumen pulmonar, por ello es importante tomar medidas para prevenir y corregir esta afección.

Algunas recomendaciones para prevenir y evitar el Cuello de Texto son:

– Evitar en la medida de lo posible el uso prolongado de dispositivos electrónicos.

– Elevar el dispositivo a la altura de los ojos en lugar de bajar la cara.

– Tomar descansos regulares durante su uso.

– Realizar movimientos regulares de las articulaciones del cuello y hombros.

– Empujar levemente hacia atrás la barbilla y los hombros.

– Utilizar la computadora en lugar del celular siempre que sea posible.

– Hacer ejercicio para fortalecer la musculatura encargada de sostener la columna.

Es importante que, al registrar algún síntoma recurrente o el deterioro de la salud, se acuda a valoración por el personal médico, para poder descartar o diagnosticar de manera oportuna, así como recibir el tratamiento que corresponda a su caso.

“En las Unidades de Medicina Familiar se cuenta con doctores y equipos multidisciplinarios, para brindar tratamiento a los síntomas generados por esta afección, de igual forma, en caso de requerirlo, los pacientes pueden ser canalizados al segundo nivel de atención para seguimiento”, agregó el doctor Hernández Carrillo.

Finalmente, se reitera que, aunque no se tengan síntoma o molestias, es fundamental realizarse un chequeo médico preventivo, mínimo una vez al año, para ello, el Seguro Social cuenta con los Módulos PrevenIMSS donde se realizan pruebas y muchas otras acciones diseñadas para salvaguardar el bienestar de cada uno de los grupos de edad. Los servicios se otorgan de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas, y no se requiere cita previa.

Continue Reading

Más Noticias

PUTREFACTO, HALLAN A GRINGO MUERTO EN PROGRESO

Published

on

Un hombre de origen estadounidense fue hallado en avanzado estado de descomposición, este domingo en una residencia del puerto de Progreso.

El domicilio era rentado y fue la dueña de la casa la que notificó a la policía, después de perder contacto por siete días con el inquilino.

La víctima, identificada como R. B., de unos 70 años de edad, vivía solo en un predio de la calle 77 por 72 y 74, en el centro del municipio.

La propietaria E. N. Sosa, de 49 años, informó que el domingo pasado se vio por última vez con el extranjero, que rentaba la casa desde el mes de enero.

Desde aquel día perdió comunicación con él pero le resultó extraño que el hombre no intentara contactarla, así que avisó al número de emergencias.

Policías estatales arribaron e ingresaron al predio, pero el gringo fue encontrado en avanzado estado de putrefacción.

La casa quedó acordonada y al sitio llegaron fiscales y personal del Servicio Médico Forense, que levantaron el cadáver e iniciaron con las investigaciones para determinar las verdaderas causas de muerte.

Continue Reading

El Paso de los Grillos

ACERCAN SERVICIOS MUNICIPALES A COMISARÍAS

Published

on

“Los que mandan son los ciudadanos”, afirmó la presidente municipal de Mérida, Cecilia Patrón Laviada, durante el programa “Alcaldesa en tu Comisaría”, que este sábado acercó los servicios del Ayuntamiento de Mérida a familias de Dzununcán.

Así cumple su compromiso de dar prioridad a las colonias del sur y las 47 comisarías y continuar acercando todos los servicios a la población.

“Hice el compromiso de estar muy pendiente y presente en las comisarías de Mérida, y hoy no vengo sola, sino acompañada de los directores del Ayuntamiento de Mérida para que los conozcan y puedan tramitar y gestionar aquello que les preocupa para su comisaría”, expresó.

“Vamos a trabajar muy de cerca con ustedes, hoy venimos a conocer las necesidades de primera mano, sin intermediarios, a solucionar aquellos problemas que ustedes tengan y para que además sepan que vamos a trabajar juntos. Estas visitas serán permanentes y atenderemos hasta la última persona que asista a la jornada”.

Una de las usuarias de este programa fue la señora María Cocom Naal, quien desde temprano llegó al parque de la comisaría para registrarse y recibir atención médica dental y conocer más de cerca otros programas que ofrece el Ayuntamiento.

“Estoy muy contenta, porque aquí hay mucha gente necesitada con atención a la salud y que nos traigan hasta donde vivimos la atención médica representa un ahorro a nuestra economía, sobre todo porque nos están atendiendo gratuitamente”, comentó.

Durante su visita, la alcaldesa Cecilia Patrón supervisó el funcionamiento del programa de atención médica que además del servicio dental, ofrece consultas médicas, detecciones de enfermería, orientación nutrimental, atención psicológica, promoción a la juventud, pruebas rápidas de VIH y campaña de salud visual gratuita.

Asimismo el Ayuntamiento ofrece servicios integrales de salud para la mujer, incluyendo estudios de mastografía, consulta y ultrasonido ginecológico, odontología, psicología y nutrición.

La lista de módulos médicos, sus direcciones, servicios y días de labores, pueden ser consultados en la página: www.merida.gob.mx/salud.

En la jornada de esta mañana en Dzununcán, la alcaldesa visitó en sus domicilios a algunas vecinas para atenderlas de manera personal debido a que por cuestiones de salud no pudieron acudir al lugar donde se instalaron las mesas de atención. De igual manera, supervisó la limpieza y bacheo de calles que se realizaron en la comisaría.

Continue Reading

Más Noticias

SE DAN CON MACHETE Y PIEDRAS POR UNA MUJER

Published

on

Por problemas pasionales dos hombres acabaron heridos en el municipio de Tizimín, donde pelearon con machete y piedras por una mujer.

Uno sufrió un machetazo en la mano y el otro sangraba de la cabeza por las pedradas, mientras que la mujer desapareció de la casa.

Vecinos reportaron a dos personas desangrándose en la vía pública, por lo que policías llegaron a la calle 35 por 58 y 60 de la colonia Santa María.

Los agentes encontraron a un sujeto con lesiones en la cabeza, que se identificó como Ángel Asunción C. P, de 36 años de edad.

Informó que otro hombre lo quiso atacar dentro de su domicilio, así que se defendió con un machete pero éste le lanzó piedras a la cabeza.

A pocos metros del lugar se encontraba el presunto agresor, Rudy Alonso U. P., de 44 años, quien tenía una grave lesión en el dedo índice de la mano.

Él aclaró que el día de ayer su ex pareja conoció al señor Ángel Asunción, y que éste la invitó hoy a su casa para ingerir bebidas alcohólicas.

Sin embargo Rudy Alonso también llegó a la reunión y se sentó con ambos a beber, hasta que alcoholizados los hombres comenzaron a pelear.

Para no salir perdiendo, el dueño de la casa fue por un machete y atacó a su rival, que se alejó y defendió lanzándole piedras a la cabeza.

Paramédicos valoraron a los dos hombres pero sólo el señor Rudy Alonso aceptó ser trasladado al hospital, mientras que la mujer desapareció antes de que llegara la policía.

Continue Reading

Más visto

Copyright © 2022 Presidio MX. Sitio desarrollado por Yabodev

error: Content is protected !!