Connect with us

Más Noticias

NACE “SÍNDROME DEL CUELLO DE TEXTO”

Published

on

Hoy en día que el uso de dispositivos electrónicos forma parte de la vida cotidiana de jóvenes y adultos, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán orienta sobre complicaciones que pueden registrarse en la salud causados por el uso prolongado del teléfono móvil como lo es el Síndrome del Cuello de Texto.

El especialista en Medicina Familiar, doctor Julio Francisco Hernández Carrillo, indicó que el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede llegar a generar problemas relacionados con la postura y la columna vertebral, ya que, al mantener el cuello flexionado para mirar la pantalla de tabletas o celulares, crea una tensión que con el tiempo puede generar consecuencias.

El Síndrome de Cuello de Texto es un trastorno provocado por la posición hacia delante y hacia abajo de la cabeza, cuello y hombros por mucho tiempo, a causa del uso excesivo de dispositivos móviles, y que puede llegar a provocar la modificación de la curva natural de la columna cervical y ocasionar dolores de cabeza o migrañas, aparición de contracturas musculares acompañadas de rigidez y dolor en la zona del cuello y hombros, así como dolor e inflamación de la columna vertebral.

Cabe señalar que, si este tipo de postura y hábito continúa de manera constante y no es corregida, puede llegar a desencadenar, a largo plazo, problemas más complejos, como: alteraciones musculares y nerviosas cervicales, artrosis temprana y pérdida de la capacidad de volumen pulmonar, por ello es importante tomar medidas para prevenir y corregir esta afección.

Algunas recomendaciones para prevenir y evitar el Cuello de Texto son:

– Evitar en la medida de lo posible el uso prolongado de dispositivos electrónicos.

– Elevar el dispositivo a la altura de los ojos en lugar de bajar la cara.

– Tomar descansos regulares durante su uso.

– Realizar movimientos regulares de las articulaciones del cuello y hombros.

– Empujar levemente hacia atrás la barbilla y los hombros.

– Utilizar la computadora en lugar del celular siempre que sea posible.

– Hacer ejercicio para fortalecer la musculatura encargada de sostener la columna.

Es importante que, al registrar algún síntoma recurrente o el deterioro de la salud, se acuda a valoración por el personal médico, para poder descartar o diagnosticar de manera oportuna, así como recibir el tratamiento que corresponda a su caso.

“En las Unidades de Medicina Familiar se cuenta con doctores y equipos multidisciplinarios, para brindar tratamiento a los síntomas generados por esta afección, de igual forma, en caso de requerirlo, los pacientes pueden ser canalizados al segundo nivel de atención para seguimiento”, agregó el doctor Hernández Carrillo.

Finalmente, se reitera que, aunque no se tengan síntoma o molestias, es fundamental realizarse un chequeo médico preventivo, mínimo una vez al año, para ello, el Seguro Social cuenta con los Módulos PrevenIMSS donde se realizan pruebas y muchas otras acciones diseñadas para salvaguardar el bienestar de cada uno de los grupos de edad. Los servicios se otorgan de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas, y no se requiere cita previa.

Continue Reading

El Paso de los Grillos

REVELA “HUACHO” GABINETE AMPLIANDO

Published

on

El gobernador electo de Yucatán, Joaquín Díaz Mena, presentó su gabinete ampliado, integrado por un equipo de hombres y mujeres comprometidos con el desarrollo de Yucatán. Díaz Mena destacó la importancia del trabajo en equipo y el compromiso de cada uno de los integrantes para alcanzar las metas propuestas.

“Este gabinete nos acompañará en el camino hacia un Yucatán más próspero, justo e incluyente. A todos les he dicho que no hay esfuerzo pequeño, si ese esfuerzo está orientado a mejorar la vida de las personas. Creo firmemente que, si trabajamos juntos, podemos hacer realidad los sueños y esperanzas de cada yucateco y yucateca”, afirmó Díaz Mena durante su mensaje ante los medios de comunicación.

El gobernador electo hizo un llamado a los nuevos funcionarios a desempeñar su trabajo con cercanía a la gente, recalcando la importancia de escuchar y actuar con empatía. “Les pido que sean funcionarios que escuchen, que actúen, que estén en las calles con el mismo entusiasmo y compromiso que traemos hoy aquí”.

Los titulares presentados hoy en 5 sectores – Educación, Bienestar Social, Desarrollo Territorial, Seguridad Ciudadana y Gestión y Gobernanza – como parte del gabinete ampliado para el gobierno estatal 2024 – 2030 son los siguientes:

Educación

Subsecretaría de Educación Básica, Jaime Vázquez Barceló; Subsecretaría de Educación Media Superior, Miguel Ángel Pech Estrella; Subsecretaría de Educación Superior, Mirna Manzanilla Romero; Dirección de La Universidad de Las Artes de Yucatán; Domingo Rodríguez Semerena; Dirección Del Teatro Armando Manzanero, Jazmín López Manrique; Director Del Instituto Del Deporte de Yucatán, Armín Lizama Córdova; Instituto De Educación Para Adultos del Estado de Yucatán, Gladis Uc Echeverría; Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de Yucatán, Felipe Duarte Ramírez; Dirección de Educación Indígena en SEGEY, Lidia Noh Torres; Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Yucatán, Jerónimo Escalante Pavía; Instituto Tecnológico Superior de Progreso, Gladys Sugely Manzano Alvarado; Colegio de Bachilleres del Estado de Yucatán, Everth Dzib Peraza; Dirección del Palacio de la Música, Adele Urbán Flores.

Bienestar Social

Dirección de Difusión para la Igualdad y una Vida Libre de Violencia de la Secretaría de Mujeres, Elsa Mariana Camaal Rejón; Dirección de Atención a Municipios en SEMUJERES, Elizabeth Gamboa Solís; Subsecretaría para el Acceso a los Derechos de las Mujeres en SEMUJERES, Luz María Berinstaín; Instituto para el Desarrollo de la Cultura Maya de Yucatán, Fabiola Loeza Novelo; Instituto para la Inclusión de las Personas con Discapacidad de Yucatán, Armando Chiquini Barahona; Subsecretaría de Planeación con Enfoque de Género de SEMUJERES, Rocío Ivonne Quintal López, Junta de Asistencia Privada del Estado de Yucatán, Alejandrina León Torres; Dirección para la Inclusión de Personas de la Diversidad en la Secretaría de la Juventud, Karelly Cauich Briceño; Administración del Patrimonio de la Beneficencia Pública del Estado de Yucatán, Raúl Osorio.

Desarrollo Territorial

Instituto de Vivienda del Estado de Yucatán, Felipe Cervera Hernández; Instituto de Movilidad y Desarrollo Urbano Territorial, Irak Greene Marrufo; Dirección de Planeación y Cambio Climático, Guadalupe Elizabeth Tamayo; Junta de Agua Potable y Alcantarillado de Yucatán, Francisco Torres Rivas; Subsecretaría de Planeación Desarrollo Sustentable, José Luis González Pérez.

Seguridad Ciudadana

Centro de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana, Zayuri Valle Valencia; Instituto de Seguridad Jurídica Patrimonial de Yucatán, Jacinto Sosa Novelo; Comisión Ejecutiva Estatal de Atención a Víctimas, Celia Maldonado Llanes; Dirección del Instituto de Defensa Pública de Yucatán de la Consejería Jurídica, Suemy Leticia Canto Salas.

Gestión y Gobernanza

Instituto de Seguridad Social de los Trabajadores del Estado de Yucatán, Diego Cetz Pech; Centro de Conciliación Laboral del Estado de Yucatán, María Fernanda Vivas Sierra; Agencia de Administración Fiscal de Yucatán, Mario Can Marín; Dirección del Registro Civil, Jorge Carlos Ramírez Granados.

Economía

Fideicomiso Público para el Desarrollo del Turismo de Reuniones en Yucatán, David Escalante Lombard; Agencia de Energía de Yucatán, Pablo Gamboa Miner; Instituto de Capacitación para el Trabajo del Estado de Yucatán, Edith Guadalupe Trujeque Jiménez; Instituto Promotor de Ferias de Yucatán, Alberto Basulto Soberanís; Subsecretaría Técnica de Pesca y Acuacultura Sustentables, Pastor Contreras Avilés; Jefatura de la Oficina del Director de Apoyo a la actividad Agropecuaria de la SEDER, Reyna Ordoñez Molina, Subsecretaría de Planeación y Proyectos de la SEFOET, Alberto del Río Leal; Directora de Apoyo a la Mujer Rural y Grupos Vulnerables de la SEDER, Leydi Guadalupe Castro Gamboa.

Con este nuevo equipo, Joaquín Díaz Mena fortalece su compromiso con los yucatecos de consolidar un gobierno que responda de manera efectiva a las necesidades de la ciudadanía y promueva un Yucatán más unido y con oportunidades para todas y todos.

Continue Reading

Más Noticias

MUERE APLASTADO POR SU PROPA CARGA

Published

on

Un joven acabó aplastado y muerto dentro de la cabina de un camión de construcción, hoy en la carretera Peto-Tadziú

El conductor falleció prensado, pues la caja metálica cargada con polvo y bultos de cemento aplastó por completo la cabina.

El mortal accidente ocurrió alrededor de las 3 de la tarde pasando una prolongada curva, aunque es incierto lo que provocó que el conductor saliera de la vía.

El vehículo de carga avanzó algunos metros y colisionó con unas rocas, lo que hizo que la caja se desprendiera.

La víctima fue identificada como Ángel G. C. C., de 33 años de edad, quien fue reconocido por familiares.

Al sitio llegaron policías y paramédicos, pero estos últimos sólo confirmaron la muerte.

El área fue acordonada y el cuerpo levantado por el Servicio Médico Forense.

Continue Reading

Más Noticias

MUERE JOVEN VELOZ AL TOMAR UNA CURVA

Published

on

De forma trágica murió un joven motociclista hoy al tomar una curva prolongada en el municipio de Peto, donde derrapó y golpeó la cabeza.

Avanzaba con exceso de velocidad cuando perdió el control de la moto, cayó, se arrastró e impactó contra una base de concreto.

Ocurrió alrededor de las 6:30 de la mañana, con dirección de oriente a poniente, en la calle 37 por 18 de la colonia Benito Juárez García, donde acabó sin vida.

Por la velocidad cayó y avanzó varios metros, se impactó con la base de un poste y perdió la vida al instante debido a múltiples fracturas.

Al sitio acudieron paramédicos pero sólo pudieron confirmaron su muerte, así que el área fue acordonado por la Policía Municipal.

Pasaron casi seis horas y fue hasta las 12 del día cuando llegó el Servicio Médico Forense, cuyo personal levantó el cadáver.

El motociclista fue identificado como José C., de 22 años de edad, quien al parecer se dirigía a su trabajo cuando ocurrió el fatal accidente.

Continue Reading

Más visto

Copyright © 2022 Presidio MX. Sitio desarrollado por Yabodev

error: Content is protected !!